Chababarz
‎ chababarz منتدى شباب أرز يرحب بالزوار و الأعضاء فالمرجوا من الزوار الدخول أو ‏ تسجيل في المنتدى الإستفادة أكثر ‏‎
Chababarz
‎ chababarz منتدى شباب أرز يرحب بالزوار و الأعضاء فالمرجوا من الزوار الدخول أو ‏ تسجيل في المنتدى الإستفادة أكثر ‏‎
Chababarz
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

Chababarz

يساعدك شباب ارز على التواصل والتشارك مع كل الأشخاص في حياتك
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
chababarz
المواضيع الأخيرة
» تمرين لموضوع علمية مترجمة
لمن يريد أن يكون له عضلات صدر قوية و جذابة ........أدخل I_icon_minitimeالأربعاء 22 مايو 2013, 9:47 am من طرف Admin

» Publicité
لمن يريد أن يكون له عضلات صدر قوية و جذابة ........أدخل I_icon_minitimeالأربعاء 22 مايو 2013, 8:50 am من طرف Admin

»  تعريف الماء
لمن يريد أن يكون له عضلات صدر قوية و جذابة ........أدخل I_icon_minitimeالأربعاء 22 مايو 2013, 8:25 am من طرف Admin

»  سورة الكهف
لمن يريد أن يكون له عضلات صدر قوية و جذابة ........أدخل I_icon_minitimeالخميس 14 يوليو 2011, 2:35 pm من طرف maro

»  القرآن الكريم مقسم الى أرباع وأنصاف أحزاب بصوت فضيلة الشيخ محمود خليل الحصري
لمن يريد أن يكون له عضلات صدر قوية و جذابة ........أدخل I_icon_minitimeالخميس 14 يوليو 2011, 2:31 pm من طرف maro

»  قصة أصحاب الكهف
لمن يريد أن يكون له عضلات صدر قوية و جذابة ........أدخل I_icon_minitimeالخميس 14 يوليو 2011, 2:26 pm من طرف maro

»  الشيخ الفوزان: تجب حماية المصحف من تدخلات بعض الناشرين
لمن يريد أن يكون له عضلات صدر قوية و جذابة ........أدخل I_icon_minitimeالخميس 14 يوليو 2011, 2:25 pm من طرف maro

»  (( سورة الأعلى ))
لمن يريد أن يكون له عضلات صدر قوية و جذابة ........أدخل I_icon_minitimeالخميس 14 يوليو 2011, 2:24 pm من طرف maro

»  مكتبة كاملة وقيمـة من كتب علوم القرآن والتفاسير
لمن يريد أن يكون له عضلات صدر قوية و جذابة ........أدخل I_icon_minitimeالخميس 14 يوليو 2011, 2:22 pm من طرف maro

»  الاعمال الكامله للشيخ عبد الباسط عبد الصمد (تلاوات نادره - مصاحف كامله)
لمن يريد أن يكون له عضلات صدر قوية و جذابة ........أدخل I_icon_minitimeالخميس 14 يوليو 2011, 2:20 pm من طرف maro

دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر

Chababarz :: منتديات شؤون آدم :: لياقة ورشاقة آدم
 

  لمن يريد أن يكون له عضلات صدر قوية و جذابة ........أدخل

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Administrator
Administrator
Admin


عدد المساهمات : 58
نقاط : 436
تاريخ التسجيل : 08/06/2011
العمل/الترفيه : fb/chababarz

لمن يريد أن يكون له عضلات صدر قوية و جذابة ........أدخل Empty
مُساهمةموضوع: لمن يريد أن يكون له عضلات صدر قوية و جذابة ........أدخل    لمن يريد أن يكون له عضلات صدر قوية و جذابة ........أدخل I_icon_minitimeالجمعة 17 يونيو 2011, 4:15 pm
بسم الله الرحمان الرحيم

أخواني الكرام

لقد وجد أحد الفرنسييـــــــــن المهتمين برياضة كمال الأجسام

طرق عديــــــــــد لتقوية عضلات الصدر وإستقامتها بشكل الصحيح

وجعلها جذابة

في زمن أوظرف قصير جدا جدا جدا

إخواني هنا الوصلة

إتبعوها فقط وسوف تلاحظون الفرق

ولاتنسوا الردود

شكــــــــــــــــــرا

01

https://www.youtube.com/watch?v=5dDB5zm6Dts

02

https://www.youtube.com/watch?v=pgQj8enNPGg

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
لمن يريد أن يكون له عضلات صدر قوية و جذابة ........أدخل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Chababarz :: منتديات شؤون آدم :: لياقة ورشاقة آدم-
انتقل الى: